Лайк за слезу. Психолог объяснил, что не так с привычкой жаловаться в соцсетях
Социальные сети перестали быть только картинкой идеальной жизни. Сегодня в тренде делиться с подписчиками не только историями успешного успеха, но и эмоциональными переживаниями. Однако эта новая искренность не всегда идёт на пользу, особенно людям с неокрепшей психикой. Почему жаловаться в соцсетях — так себе идея и что за этим скрывается, объяснил бизнес-психолог и клинический психолог Станислав Самбурский.
Зачастую за эмоциональными постами прячется желание пишущего получить сочувствие. Для этого даже придумали специальный термин — сэдфишинг. Всё потому, что истории о чём-то хорошем чаще всего воспринимают ровно, а вот какие-то проблемы или любовные драмы вызывают у посторонних неподдельный интерес.
Яркий пример — звёзды, которые внезапно решают поведать какую-то душераздирающую историю или тайну о себе, пояснил психолог. Такими откровениями они зарабатывают новых подписчиков. Вслед за именитыми блогерами тактику переняли и обычные пользователи, которые начали делиться своими переживаниями на публику.
В чём подвох сэдфишинга? Он не всегда достигает цели. Вместо сочувствия можете отхватить чужой злости. Это только усугубит состояние печали, которое уже есть, предупредил эксперт.
Особенно опасно такое поведение для детей и подростков. Ведь помимо того, что их чувства могут не разделить, есть и другая опасность. Можно нарваться на того, кто захочет через ложное сочувствие втереться в доверие к ребёнку, чтобы в дальнейшем совершить насилие или шантажировать. Так что родителям важно следить за активностью своего чада в интернете.
Ещё одна опасность в том, что в таком потоке чужих слёз можно не заметить настоящий крик души. Поскольку граница между искренностью и желанием привлечь внимание размыта, иногда грустным постом можно нарваться на обвинения в манипуляции.
Точно стоит насторожиться, если полный боли текст в социальных сетях опубликовал человек, который раньше никогда такого не делал. Чаще всего это правда сигнал, что пишущему нужна поддержка. Если вы сомневаетесь в искренности автора поста, не спешите хейтить его в комментариях, лучше спросите в личных сообщениях, что случилось.
К сэдфишингу более склонны люди с тревожным типом привязанности, пояснил Самбурский «Газете.ru». Часто у них нет дефицита заботы от окружения, но они через манипуляцию хотят завести больше социальных контактов. Это говорит о том, что человеку нужно обратиться за психологической помощью.
Непростое время, в котором мы все живём, влияет на психологическое состояние и взрослых и детей. Что делать, если вы заподозрили у ребёнка депрессию, и как её лечат, объяснила детский психиатр.