От морщин можно защититься? Названы способы борьбы с ранним старением кожи
Косметолог Шаманина: для борьбы с морщинами нужно ухаживать за кожей с подросткового возраста. Старение кожи начинается с первого дня жизни человека, к 30 годам признаки его отчётливо заявляют о себе. Как быстро это произойдёт и насколько явными будут изменения, зависит от образа жизни человека и степени его заботы о себе и в частности ухода за кожей.
Какие бывают морщины
Врач-косметолог, дерматолог Елена Шаманина отметила, что для начала следует понять, что морщины бывают разные, и в зависимости от того, о каких морщинах идёт речь, методы профилактики тоже будут отличаться.
Специалисты выделяют две основные группы таких дефектов кожи:
Мимические морщины — возникают из-за мимических сокращений мышц. Если человек, например, хмурится, можно увидеть в этот момент, как появляется продольная морщина в области межбровья. С возрастом выраженность дефектов усиливается, и они уже становятся заметными не только в момент мимической активности, но и в покое.
Статические морщины — появляются в результате возрастных изменений, которые происходят в коже. Статические морщины видны в покое и могут быть разной глубины залегания — от мелких до более глубоких.
Как избавиться от морщин
Важно понимать, что для эффективной работы с морщинами необходимо работать не с одной морщиной, а именно с зоной полностью, например с лицом.
Домашний уход
Врач посоветовала правильные действия с помощью специальных косметических средств. Домашний уход для профилактики морщин нужен с того момента, когда этих самых морщин и в помине нет — а это ещё с подросткового возраста. С возрастом домашний уход должен становиться разнообразнее.
Для предупреждения морщин надо работать над повышением качества кожи. Чем оно лучше, тем выше плотность кожи, а значит, и меньше число изменений.
Отказаться от загара
Ещё для сохранения молодости полезен совет — отказ от загара. Ультрафиолетовое излучение — враг нашей кожи, который вызывает множественные негативные изменения в ней.
В результате изменений из-за солнца развиваются фотостарение, гиперпигментация и даже онкология. В идеале в жаркую погоду лучше прятать лицо от солнца и не забывать про кремы с SPF-фильтром.
Косметические процедуры
Для профилактики морщин сейчас очень популярна ботулинотерапия. Однако её советуют именно на начальных стадиях формирования морщин, а не тогда, когда они уже превратились в статические и видны даже в покое.
Лазерное омоложение — это прекрасная и эффективная процедура, которая противодействует гравитационному птозу и сохраняет овал лица.
Сейчас врачи-косметологи могут предложить большое количество процедур — от массажа до инъекционных и аппаратных техник, которые помогут в профилактике морщин и способны существенно их уменьшить. Но очень важно правильно подобрать эти манипуляции. В идеале нужно сначала проконсультироваться со специалистом.
Также у человека могут рано появиться морщины из-за манеры подпирать щёки кулаком или щурить глаза на солнце. Вместо этого пластический хирург Иляна Гончарова посоветовала освоить три полезные для кожи привычки: высыпаться, пользоваться кремами с защитой от ультрафиолета и сбалансированно питаться.