Не вирусы и бактерии. Врач назвала главную причину простуды
Терапевт Бурнацкая: главная причина простуды — ослабление иммунной системы. Не один век известно, что простудные заболевания передаются от человека к человеку. Но почему же при равных шансах заболеть с одними это происходит легко и быстро, а других зараза будто оне берёт. Дело не в том, что кому-то повезло, в медицине это видят не так.
Риски подхватить инфекцию меньше у людей с крепким иммунитетом, рассказала РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Главная причина простуды — ослабление иммунной системы.
К нему приводят:
- переохлаждение;
- хронический стресс;
- нехватка сна;
- неправильное питание;
- дефицит витаминов;
- вредные привычки.
Причём, по словам специалиста, есть даже понятие «самоинфекция». Суть его такая: вирус уже есть в организме человека, но иммунная система его подавляла, а после её ослабления вирусы стали активно размножаться.
Как снизить риск простудиться:
- поддерживать иммунитет;
- соблюдать режим отдыха и питания;
- не переохлаждаться;
- укреплять организм.
Ранее врач рассказал, почему важно проветривать помещения, в том числе и для профилактики простудных заболеваний.