Как проветривание помещения связано с сохранением здоровья? Объяснила врач
Терапевт Леонтьева: проветривание комнаты позволит избежать пневмонии. Зимой многие люди предпочитают на долгое время закрывать окна в домах и квартирах. Такие действия приводят к сухости воздуха и появлению бактерий. Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала, как правильно проветривать комнату, чтобы предотвратить респираторные заболевания.
Чем опасны закрытые помещения
Закрытые помещения могут стать причиной заражения опасными вирусами и тяжёлого течения простуды, отметила врач в беседе с RuNews24.ru.
Как помогает проветривание
По словам специалиста, постоянное проветривание положительно сказывается на качестве воздуха, снижает количество вирусов и нормализует состояние слизистой оболочки.
Также поступающий в комнату свежий воздух позволяет поддержать иммунитет и избежать развития пневмонии, обратила внимание терапевт.
Как правильно проветривать
Доктор порекомендовала держать окна открытыми от 5 до 15 минут несколько раз в день.
«Также важно следить за работой вентиляционных систем в доме, чтобы обеспечить эффективное циркулирование свежего воздуха», — указала Леонтьева.
Что ещё поможет сохранить здоровье
Врач добавила, что в дождливую погоду необходимо носить тёплую одежду и согреваться горячими напитками, например, чаем с лимоном и имбирём. Это поможет снизить риски заражения инфекциями.
Ранее «Секрет» писал, о чём может говорить онемение рук и ног. Разобраться в этих симптомах помогла врач-невролог Галина Чудинская.