Названы опасные для метеозависимых людей продукты. Любителям винишка лучше присесть
Терапевт Савельева посоветовала метеозависимым людям не пить вино. Поверьте, очень неприятно, когда твоё самочувствие сильно зависит от погоды на улице. Ладно, если это простая слабость, но ведь многих мучат мигрени, а некоторых тошнит и одолевают другие мерзкие симптомы. А некоторые продукты могут состояние метеозависимости усугубить. И вот какие.
Что нельзя метеозависимым людям
Как объяснила РИАМО старший врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олеся Савельева, существует целый список продуктов, которые лучше исключить из рациона метеозависимым людям. Это:
- сыры;
- квашеная капуста;
- красное вино;
- копчёности.
Всё дело в том, что в этой еде очень много гистамина — медиатора аллергических реакций. Он провоцирует воспаление и расширение сосудов, что может усилить симптомы метеочувствительности.
Кроме того, зависимым от погоды лучше не есть сладости и не пить сладкие напитки типа всяких газировок, потому что повышение уровня сахара в крови влияет на настроение и энергичность — это тоже ухудшает симптомы метеозависимости.
То же можно сказать о насыщенной жирами пище — жирном мясе и фастфуде. Настроение они не повышают, но могут вызвать воспаление, влияющее на самочувствие.
Ещё стоит бросить алкоголь с сигаретами и перейти на зелёный чай вместо кофе. Ну или терпеть мигрени — смотря что больше нравится.
Существует ли вообще метеозависимость
Стоит отметить, что зависимость от погодных условий официально не признаётся заболеванием и не входит в Международную классификацию болезней, принятую ВОЗ.
Как рассказывал «Секрету» невролог Глеб Маркелов, есть как исследования, которые подтверждают существование метеозависимости, так и те, что его опровергают. Поэтому с уверенностью говорить о её наличии у людей нельзя.
При этом некоторые изменения в погодных условиях всё же могут влиять на человека. Например, есть связь между повышением атмосферного давления и появлением головной боли: внешнее давление влияет на артериальное, сосуды отекают, и человек начинает жаловаться на недомогание.
Снижение же давления может вызвать головокружение и проблемы с дыханием.
Кстати, метеочувствительность некоторые врачи нередко определяют как симптом вегетососудистой дистонии. А ведь такой болезни попросту не существует. О том, какие ещё ошибочные диагнозы любят ставить медики, мы писали здесь.