На вкус и цвет. Как самостоятельно определить качество спермы
Врач Иванова: качество спермы невозможно определить по вкусу. Характеристики сперматозоидов важны для мужской репродуктивной функции. Если показатели эякулята не соответствуют определённым параметрам, зачать ребёнка без помощи врачей будет сложно. Как самостоятельно проверить качество спермы, рассказали врач-эмбриолог Татьяна Иванова и уролог-андролог Дмитрий Королёв.
Показатели спермы, которые можно оценить самостоятельно
Объём. В норме порция здорового эякулята составляет 2–6 мл. Меньший объём — признак угнетения функции половых придатков, больший — чаще всего говорит о воспалении. Измерить объём можно самостоятельно, купив в аптеке баночку для сбора биологического материала, посоветовала врач-эмбриолог Российского научного центра хирургии им. академика Петровского Татьяна Иванова.
Цвет. В норме сперма серо-молочного цвета. Красноватый или коричневатый оттенок указывает на то, что в ней появилась примесь крови. Такое бывает при травмах или опухолях. Жёлтый или зеленоватый цвет говорят о примеси лейкоцитов, то есть гноя. Это воспалительный процесс, при котором надо срочно бежать к урологу, отметила Иванова. Кстати, мутный цвет спермы обеспечивают сперматозоиды. Слишком прозрачный эякулят может указывать на их недостаток.
Вкус. По вкусу эякулята можно, скорее, сказать о том, что человек ел, чем о качестве биологического материала, отметила врач. Поводом для визита к урологу может стать совсем неприятный или гнилостный вкус спермы.
Запах. Он у спермы априори специфический, так что понять, есть ли отклонение от нормы, сложно, отметил уролог-андролог, доцент Института урологии и репродуктивного здоровья человека Дмитрий Королёв. Насторожиться нужно, если запах резкий, щелочной, неприятный.
Вязкость. В норме сперма разжижается не раньше 20–30 минут после эякуляции. Если этого не происходит, дело может быть в повышенной вязкости спермы, из-за чего сперматозоиду будет трудно достичь яйцеклетки. Врачи определяют вязкость спермы с помощью стеклянной палочки. Её опускают в ёмкость с эякулятом и медленно поднимают. В норме образовавшаяся нить должна быть не больше 2 см в длину, пояснил эксперт «Газете.ru».
Как мужчине правильно подготовиться к отцовству
Подготовка к зачатию — процесс не менее ответственный, чем вынашивание ребёнка. Причём готовиться к этому должны не только женщины, но и мужчины. Уролог-андролог Вадим Брусенский рассказал, что будущий отец должен сделать перед зачатием:
- Избегать перегрева паховой зоны. Оптимальная температура для созревания сперматозоидов — около 34 градусов, на 2–4 градуса ниже температуры тела. Перед планированием ребёнка нужно воздержаться от частого посещения бани и сауны, а также сделать выбор в пользу свободного нижнего белья.
- Следить за уровнем стресса. В стрессе в организме мужчины происходит выработка глюкокортикоидов, которые снижают уровень тестостерона, а также запускают окислительный процесс, негативно влияющий на качество семени. А ещё хронический стресс может вызывать проблемы с эрекцией и снизить либидо.
- Избавиться от лишнего веса. Увеличение количества жировой ткани в организме ведёт к повышению выработки женских половых гормонов — эстрогенов. Большая концентрация эстрогена, в свою очередь, снижает активность всех стадий сперматогенеза.
- Отказаться от алкоголя и сигарет. Желательно сделать это как можно раньше. Регулярное употребление спиртного любой крепости приводит к череде нежелательных изменений в организме мужчины. А никотин угнетает жизнеспособность сперматозоидов и приводит к фрагментации ДНК.
И, конечно, лучше заранее пройти медосмотр и следовать всем рекомендациям врачей.