Когда и на сколько открывать окна зимой? Самое важное о проветривании от Роспотребнадзора
Роспотребнадзор: зимой нужно открывать окна каждые 1,5–2 часа. Может прозвучать неожиданно, но именно в это время года воздух в помещении может быть в несколько раз грязнее, чем за окном. Потому не стоит пренебрегать его освежением. Как это делать правильно и зачем — узнаете в ближайшие пару минут.
Как проветривать зимой
В Роспотребнадзоре порекомендовали не приоткрывать, а полностью открывать окно.
Время: 5–10 минут.
Частота: в идеале — каждые 1,5–2 часа, главное — не меньше 2–3 раз в день.
Ситуации: на кухне стоит проветрить во время и после готовки, в комнатах — в процессе уборки и после неё, в спальне — перед сном.
Сколько градусов должно быть дома
По нормативам допустимый разброс — от +18 до +24.
Для организма человека наиболее комфортны от +20 до +22.
Польза проветривания
Как известно, свежий воздух важен для иммунитета, которому зимой нужна особая поддержка. Но именно в это время года люди меньше всего бывают на улице. И это тоже одна из причин регулярно открывать окно.
Как рассказала врач-терапевт Наталья Леонтьева, проветривание помогает улучшить качество воздуха в помещении, сокращает количество вирусов и приводит в норму состояние слизистой оболочки.