Когда детям начинают сниться сны? Объяснила врач
Сомнолог Коньшина: дети начинают видеть сны начиная с 4 лет. Речь о полноценных сюжетных снах — как у взрослых. А вот страхи и кошмары могут беспокоить малышей уже после 1,5 года. Ну а новорождённые видят лишь отдельные образы. Подробнее об этом «Газете.Ru» рассказала Наталья Коньшина, врач-невролог, сомнолог, к. м. н., специалист детской клиники «Прогноз».
Сны у младенцев
Фаза быстрого, или активного сна, когда появляются сновидения, у новорождённых занимает 80% от общего времени сна. Притом что у взрослых — лишь 10–20%. Учитывая это, младенцы должны видеть много снов. Но на самом деле полноценных у них не бывает.
Сомнолог предположила, что новорождённые могут видеть различные образы. В эти моменты у них меняется мимика и они двигаются.
Ночные кошмары у детей
Они начинают появляться у детей от 1,5 года и чаще утром. Также бывают ночные страхи — это уже другое состояние. Оно возникает примерно через два часа после засыпания.
Полноценные сны у детей
Такие начинают сниться детям после того, как им исполнится 4 года. При этом к трём годам фаза быстрого сна длится 30% от общего времени сна.
Проблемы со сном у детей
По статистике, проблемы со сном появляются у 84% новорождённых. При этом для детей до 1 года частые пробуждения — норма, объяснила психолог Наталья Валькова.
Причины зависят от возраста ребёнка. В первые месяцы малыши плохо спят из-за дискомфорта и болезней, а после полугода — из-за смены режима, перевозбуждения и прочего.