Учёные назвали способ не угробить организм на сидячей работе. Придётся полюбить кофе
Daily Mail: кофе снижает негативное воздействие сидячего образа жизни на организм. Вряд ли кто-то возьмётся спорить, что малоподвижный образ жизни вредит здоровью. Многочисленные исследования подтвердили, что те, кто каждый день сидит по 6–8 часов рискуют умереть раньше времени от болезней сердца, диабета и рака. Однако учёные из Университета Сучжоу в Китае, кажется, нашли выход.
В чём суть исследования
Учёные проанализировали данные об образе жизни более чем 10 000 взрослых в США за 10 лет. Добровольцев спрашивали, сколько часов в день они проводят сидя и сколько кофе пьют.
Что оказалось
Выяснилось, что риск преждевременной смерти у тех, кто при сидячем образе жизни пил по 2–3 чашки кофе, на треть ниже, чем у тех, кто кофе вообще не пил.
Почему кофе даёт такой эффект
По мнению исследователей, такой эффект кофе связан с антиоксидантами, которые присутствуют в зёрнах, написало издание Daily Mail.
Где не стоит пить кофе, так это в самолёте. Почему — объяснила бортпроводница.