Что подкосит трудоголиков перед Новым годом? Психолог рассказал о главной опасности
Психолог Самбурский: трудоголикам перед Новым годом особенно тяжело. В предновогодней суете проблем добавляют и частые авралы на работе. Казалось бы, идеальное время для любого трудоголика, но как бы не так. По словам специалиста, именно в это время людям, зависимым от работы, приходится особенно нелегко. Какие опасности ждут трудоголиков перед Новым годом, далее в материале.
Почему возникает зависимость от работы
Как объяснил психолог Станислав Самбурский, люди зачастую погружаются в работу с головой из-за ментального дискомфорта или неудач в личной жизни. Благодаря рабочим задачам трудоголики могут отвлечься от других проблем и отложить их на неопределённое время.
Почему Новый год опасен для трудоголиков
По словам специалиста, в период активной работы перед праздниками трудоголик чувствует себя в своей тарелке и окружённым единомышленниками. Он выполняет задачи даже быстрее, чем обычно.
Однако после этого напряжённого периода остальные коллеги отправляются домой праздновать с близкими, а для трудоголика наступает тяжёлое время, когда его могут одолевать страхи и сомнения.
На праздниках у зависимого от работы человека не получится отвлечься на срочную задачу, поэтому ему придётся столкнуться лицом к лицу со своими психологическими проблемами или отсутствием людей, с которыми можно провести время.
В обычное время это воспринимается тяжело, а после предновогоднего подъёма, когда трудоголик был на своём месте и в кругу коллег, на контрасте это ощущается острее и быстрее приводит к выгоранию, сообщила «Газета.ru».
Трудоголизм убивает
Ранее учёные выяснили, что постоянная работа с недосыпами и переутомлением может сильнее подкосить здоровье, чем алкоголь. Подробнее об этом можно почитать здесь.