Что делать при солнечном ожоге? Онколог назвала главные правила первой помощи
Онколог Тону рассказала о первой помощи при солнечном ожоге. С первых тёплых дней приятно одеться как можно легче и погреться под летним солнцем. Выходные и отпуск многие проводят на пляже, считая, что солнечные ванны полезны для здоровья. И не зря, ведь пребывание на солнце укрепляет иммунитет, способствует выработке витамина D, улучшает состояние костных тканей. Однако есть и свои опасные подводные камни, один из которых — ожоги, если сильно увлечься солнечными ваннами.
При солнечном ожоге в первую очередь важно быстрое реагирование. Необходимо снять неприятные ощущения и предотвратить последующие проблемы, рассказала РИАМО врач-дерматолог-онколог АО «Медицина» клиники академика Ройтберга Ангелина Тону.
«Если ожог проявляется покраснениями и отечностью, то нужно действовать следующим образом — поместить пострадавшего человека в помещение с комфортной температурой без доступа солнечных лучей. Затем важно покрыть места ожогов влажными тряпочками. Они должны быть мягкими, а мочить их лучше всего не холодной водой, а жидкостью, температура которой чуть ниже комнатной. Такие компрессы меняются каждые 15 минут», — объяснила эксперт.
Также нужно погрузить поврежденные части тела в прохладную, комфортную для человека ванну. Это хороший способ для того, чтобы понизить температуру пострадавших участков.
Тем не менее эти советы помогут только в первые часы. Потом покрасневшую кожу нужно обрабатывать препаратами с пантенолом, а также постоянно увлажнять.
Если на коже появились волдыри или высыпания, нужно сразу же обращаться к врачу. Вскрывать волдыри, мазать кожу чем-либо нельзя. Вообще эти места лучше не трогать. Можно лишь охлаждать поверхность очень мягким компрессом или чистой водой. Но если уже есть открытые раны, лучше сразу отправиться к врачу, не беспокоя поражённые участки кожи.
Как защититься от солнечных ожогов
Чтобы избежать неприятных последствий загорания, нужно использовать кремы и средства с высоким уровнем SPF (от 50 пунктов в солнечные дни). Очень важно отказаться от тактики «лежания под солнцем 24/7». Загорать нужно до 11 часов утра и после 4 часов вечера. Дело в том, что с 12 до 16 часов — время наиболее высокой солнечной активности, а потому риски ожогов значительно растут.
«Загорайте постепенно, начните с 15 минут в день. Используйте SPF-защиту не только перед походом на пляж, но и перед любым выходом на улицу. Наносите солнцезащитное средство повторно каждые 2 часа, а также после контакта с водой или при обильном потоотделении», — заключила Тону.
Летом тысячи россиян отправятся купаться и загорать в жаркие страны. Вот только каждый ли сможет перенести такой отпуск? Врач-невролог Екатерина Демьяновская ранее рассказала, кому опасно ездить на море.