Частые запоры могут спровоцировать варикоз. Неожиданную связь объяснила врач
Флеболог Ватолина: варикоз может появиться из-за частых запоров. При варикозном расширении вен нарушается работа клапанов вен, в результате чего стенки сосудов растягиваются. Чаще всего эта проблема проявляется на ногах. Причины разные — от наследственности до лишнего веса. Но играют свою роль даже запоры. Как именно, рассказала врач-флеболог сети «Клиника Фомина» в Москве Татьяна Ватолина.
Как связаны запоры и варикоз
Схема такая: переполненный кишечник начинает давить на систему нижней полой вены. Это негативно сказывается на венозных клапанах.
Как избежать
Один из методов профилактики варикозного расширения вен — не допускать запоров.
Кроме того, важно поддерживать здоровый вес, так как ожирение повышает нагрузку на венозные клапаны. Их главная задача — сопротивление внешнему давлению: гравитации и нормальному весу человека. На лишний вес они не рассчитаны, рассказала специалист «Газете.Ru».
Другой врач-флеболог, хирург Елена Шишова напомнила о том, как важна физическая активность. для профилактики варикоза хороши:
- ежедневная ходьба не менее 5 км
- лечебная физкультура
- дыхательная гимнастика
- плавание
- аквааэробика
- йога.