Врач назвала неожиданные причины боли в суставах. Среди них — укус клеща

Причины боли в суставах

• Инфекционные заболевания. К примеру, грипп и коронавирус. Ломота в мышцах и суставах появляется во время болезни и может сохраняться какое-то время после неё. Дело в том, что когда вирус попадает в ткани, он разносится кровотоком и постепенно повреждает мышцы и суставные капсулы.

• Бактериальные инфекции. И чаще всего те, которые передаются половым путём. По словам врача, в большинстве случаев из-за этого страдает коленный сустав.

«Существует даже определённая триада: артрит, уретрит (поражение мочеполовых путей) и увеит (воспаление глаз), которые возникают одновременно», — отметила Кусевич.

Для того чтобы защититься от таких последствий, она порекомендовала укреплять иммунитет и соблюдать половую гигиену.

• Инфицированные боррелиозом клещи. Кусая человека, такой клещ заносит боррелии. А уже благодаря им появляются боли и ломота в суставах, а ещё слабость и кольцевидные эритемы (покраснения) на коже.

• Подагра. Часто это заболевание поражает первый палец стопы или голеностопный сустав. Появляется оно из-за повышения в крови уровня мочевой кислоты — она начинает откладываться в мягких тканях, в результате там образуются кристаллы кислоты, которые и вызывают воспаление.

Ревматолог порекомендовала есть поменьше красного мяса — ежедневное употребление более 500 г повышает риск развития подагры.

• Неправильное питание. Жировая ткань — благоприятная почва для развития воспалений, а она растёт благодаря нехорошей еде типа фастфуда и полуфабрикатов.

• Лишний вес. Там, где стало больше жировой ткани, появляется и он.

По словам Кусевич, если болезненные ощущения не проходят в течение двух недель, обязательно нужно обратиться к врачу-ревматологу.

Как не нужно лечить боль в суставах

По словам к. м. н., главного врача «Клиники доктора Шишонина» Александра Шишонина, популярные методы не только бесполезны, но ещё и способны навредить. На самом деле ошибка:

• Ограничивать движение в больном суставе. Наоборот, лучше делать физические упражнения, которые помогут разработать сустав, — до появления болезненных ощущений и даже чуть дольше. Подойдёт и простое сгибание-разгибание.

• Прогревать. Этим способом можно усилить отёк (а при хронической боли в суставе он бывает всегда) и получить дополнительный дискомфорт. Снять отёчность можно криомассажем: дома кусочком льда обрабатывать сустав в течение 30–60 минут несколько раз в день.

• Не трогать больное место. Точечный массаж, наоборот, пойдёт во благо: нужно найти болевую точку и осторожно её разрабатывать круговыми движениями, пока боль не начнёт стихать.

• Заматывать эластичным бинтом. Перетягивание нарушает микроциркуляцию и ухудшает питание сустава, ещё больше усиливая артроз. Гораздо разумнее растирать больное место лёгкими движениями.

• Использовать обезболивающую мазь. Она лишь на время снимет отёк и боль, но проблемы с микроциркуляцией не исчезнут. Если уж лечиться мазью, то разогревающе-охлаждающей, и желательно на основе натуральных компонентов.