5 признаков алкоголизма. Как понять, что пора завязывать со спиртным
Life.ru: отсутствие хобби у человека может указывать на алкоголизм. Каждый год от употребления алкоголя по всему миру умирает около 7 млн человек, а в России — около 700 000. Алкоголизм страшен тем, что человек чаще всего не замечает, как привычка пропустить бокальчик в хорошей компании постепенно перерастает в настоящую зависимость. Рассказываем, по каким признакам можно понять, что пора завязывать.
Замена успокоительному
В жизни современного человека много нервного напряжения. Однако спиртное — худший способ с ним справляться. Если вы считаете, что алкоголь — это что-то вроде успокоительного, задумайтесь: часто ли вы выпиваете с утра «для спокойствия» или, наоборот «для разгона»? Если да — это тревожный звонок.
Невозможность остановиться
Истинного ценителя алкоголя от зависимого отличает то, что он может смаковать напитки с градусом. У алкоголика другая цель — выпить столько, чтобы утратить контроль над собой. Одна порция выпивки для него несерьёзный объём. Но после первого глотка остановиться он не может.
Отсутствие общения на трезвую голову
Для алкоголика спиртное — лучшая компания. А вот социальные связи на трезвую голову даются ему тяжело. Одно дело — выпить с кем-то за компанию. Совсем другое — когда вы не можете общаться с людьми, не выпивая.
Появление тайников
Алкоголизм — социально неодобряемое явление. Поэтому алкоголиков почти всегда сопровождает скрытый стыд за своё поведение. Это вынуждает их скрывать зависимость. Со временем у них появляются тайники с алкоголем на случай, если захочется незаметно для других хлопнуть рюмашку.
Жизнь без увлечений
Хобби нужны всем людям, потому что жизнь без увлечений быстро наскучивает. У алкоголика хобби может быть только одно — выпивка. На всё остальное его просто не хватает. Так что, если вы отказались от всех своих увлечений в пользу спиртного, пора задуматься.
Симптомы алкоголизма
Первые признаки алкоголизма можно обнаружить и по физическим симптомам, рассказывает психиатр-нарколог Людмила Трефилова. Вот они:
- потеря рвотного рефлекса,
- утрата контроля над ситуацией,
- амнезия.
Если после выпитого вы ничего не помните — это не повод для шуток, а серьёзная причина обратиться за помощью.
Почему становятся алкоголиками
Ни один человек, начиная пить, не планирует превращаться в алкоголика, говорит врач-нарколог, психиатр, главный врач клиники «Медплюс» Василий Шуров. По его словам, пополнить ряды алкоголиков рискуют люди с плохой наследственностью. Чем больше родственников с зависимостью было у человека, тем выше риск.
Под угрозой также тревожные и ведомые личности. Первым алкоголь помогает «отключить голову». Вторые просто не умеют отказывать и постепенно втягиваются.
А самое страшное, что алкоголь позволяет получить любое психическое состояние в моменте — расслабиться или, наоборот, возбудиться. Со временем человек привыкает с помощью спиртного получать необходимые эмоции. Так и формируется психологическая зависимость.
Самый надёжный способ не стать алкоголиком — вообще не пить. А если вы уже начали и понимаете, что не можете остановиться, — обращайтесь к специалисту.