3 установки из детства, которые ломают личную жизнь и обрекают на одиночество. Мнение психолога

Какие установки мешают отношениям

Психолог Ольга Романив назвала 3 главные установки из детства, которые мешают людям строить здоровые и счастливые отношения во взрослой жизни.

Первая и одна из самых распространённых установок — это убеждение, что любовь нужно заслужить. Она формируется в семьях, где ребёнка хвалят и проявляют к нему нежность только после каких-то достижений.

Во взрослом возрасте такой человек уверен, что его нельзя любить просто так, за сам факт существования. Ему кажется, что нужно постоянно быть удобным, успешным и идеальным, чтобы партнёр его не бросил.

В итоге человек начинает играть роль, подавляет свои настоящие чувства и желания, а построить крепкие отношения с тем, кто сам себя не знает, практически невозможно.

Вторая вредная программа — запрет на проявление чувств. Хотя чаще это касается мужчин, девушки из строгих семей тоже могут перенять эту установку. Фразы вроде «не ной», «мужчины не плачут» или «чего ты боишься, это глупости» создают внутренний барьер.

Такой человек взрослеет, но так и не учится распознавать и тем более выражать свои эмоции. А без этого фундамента — честного разговора о чувствах — построить доверительные и близкие отношения очень трудно.

Третья установка — навязчивая идея найти свою «вторую половинку». Психолог пояснила, что это убеждение работает в двух направлениях.

С одной стороны, человек начинает считать себя неполноценным без отношений. С другой — ищет идеал, который будет с ним во всём совпадать. Но таких людей не существует, а отношения требуют постоянной работы и компромиссов.

Счастье в паре может найти только тот, кто уже умеет быть счастливым сам по себе, заявила эксперт «Мосленте».

Какие установки портят жизнь

Ранее психолог Таня Василькова рассказывала «Секрету», какие убеждения из детства не дают покоя во взрослом возрасте и заметно мешают жить. Подробнее об этом можно узнать здесь.