Врач поставила точку в вопросе, опасен ли витамин D. А то пугают тут кальцинозами всякими
Витамин D сейчас переживает типичные качели любой популярной добавки: кто-то его хвалит и советует всем, а кто-то ненавидит и боится, предсказывая огромные беды. Витамин в Сети предлагают всем подряд, но при этом пугают тем, что кальций будет откладываться в мягких тканях и сосудах. Но что же на самом деле происходит с организмом, объяснила уролог и андролог Ирина Гусарова.
По словам эксперта, кальцификация мягких тканей и сосудов действительно периодически происходит, только это мало общего имеет с витамином D. Обычно она возникает из-за воспаления или после повреждения, в том числе и операционного.
Например, если пациенту с туберкулёзом поставили импланты медицинских устройств, то организм может отреагировать на них как на инородный предмет и засыпать кальцинозом. При этом у человека может быть даже дефицит витамина D.
По факту витамин помогает организму сохранять и усваивать кальций, он просто не даёт почкам вывести его, но при этом держит показатели кальция в пределах нормы. Витамин D даже прописывают пациентам с кальциевыми камнями при мочекаменной болезни, чтобы через почки проходило меньше кальция, из которого и образуются камни.
Витамин D сейчас можно купить в любом виде и любой дозировке. При этом для лечения дефицита совершенно всё равно, в какой форме его употреблять. Здесь требуется витамин D3, который вполне безопасен, потому что поступает в организм неактивным и только там после множества биохимических процессов превращается в тот самый витамин, который влияет на кальций.
Но при этом нужно помнить, что витамины — не конфетки и принимать их нужно только после консультации с врачом, который определит, есть ли дефицит, в каком количестве и как долго нужно будет принимать БАДы. Но если вы уже занялись самолечением, то вот здесь можно посмотреть признаки передозировки витаминами.