Терапевт рассказал, кому грозит отравление витаминами
В погоне за хорошим самочувствием некоторых иногда заносит на поворотах. Начитавшись статей о пользе витаминов для здоровья, они могут начать горстями пить препараты, не проконсультировавшись с врачом. В итоге получают гипервитаминоз, или отравление витаминами. Кому оно грозит и как его распознать, рассказал терапевт, кандидат медицинских наук Дмитрий Бобрышев.
Симптомы гипервитаминоза:
- головная боль,
- головокружения,
- проблемы со сном,
- раздражительность,
- перевозбудимость нервной системы,
- аллергические реакции (высыпания, боль в суставах и т. п.).
Все они могут указывать и на другие проблемы. Заподозрить гипервитаминоз при таких проявлениях можно, только если вы пьёте витаминные комплексы или биологически активные добавки, которые назначили себе сами, без консультации с врачом, пояснил эксперт.
Научные исследования о том, стоит ли вообще принимать витамины в качестве препаратов, очень противоречивы. Так что однозначного ответа на этот счёт нет — всё зависит от состояния организма, способности к метаболизму витаминов и других факторов, сказал врач «Газете.ru».
По его словам, доверить назначение витаминов можно только грамотному специалисту, который знаком с актуальными исследованиями и внимателен к индивидуальным особенностям пациентов.
У избытка каждого витамина обычно есть свои характерные черты. Например, из-за обилия витамина В начинаются проблемы с координацией и движениями, а кожа становится чувствительной. Звучит как неприятная, но не смертельная побочка. Однако не для всех передозировка витаминов заканчивается одинаково хорошо.