Старикам тут не место. Учёные объяснили, почему вредно рано уходить на пенсию
Некоторые люди уже после 30 начинают мечтать о пенсии. Не надо каждое утро стоять в пробках и вздрагивать от каждого уведомления в рабочих чатах. Вместо этого занимаешься чем хочешь весь день и получаешь деньги. Однако всё оказалось не так просто. Во всяком случае, торопиться уходить на заслуженный отдых точно не стоит, считают учёные Бингемтонского университета в Нью-Йорке. И дело даже не в том, что прожить на пенсию весьма затруднительно.
Ранний выход на пенсию может ускорить снижение когнитивных функций у людей, заявили исследователи. Такой вывод они сделали после изучения опыта Китая.
В Азии вопросы заботы о пожилых очень актуальны. Продолжительность жизни там высокая, а рождаемость — не очень. Население быстро стареет, и власти постоянно думают, как бы уменьшить бедность в пожилом возрасте.
Китайцы придумали для этого специальную пенсионную схему, которую запустили в сельской местности. Как выяснили учёные, за почти 10 лет существования программа неплохо повлияла на здоровые привычки пожилых жителей — например, на пенсии люди стали лучше спать, потреблять меньше алкоголя и меньше курить.
Однако этот эффект не перекрывает негативных последствий раннего выхода на пенсию. У лиц, проживающих в районах, где действует специальная пенсионная программа, гораздо более выражено снижение когнитивных способностей, чем там, где её нет, рассказал доцент экономики Пламент Николов. Такой эффект дают снижение умственной активности и социальная изоляция, которые наблюдаются у людей, отправившихся на заслуженный отдых. Особенно заметно это у женщин.
Когнитивные нарушения у пожилых людей, даже если они не приводят к серьёзным заболеваниям вроде деменции, всё равно снижают качество жизни и могут плохо влиять на благосостояние пожилого человека, отметил Николов. Тревожная тенденция, по его словам, есть не только в Китае, но и в более богатых странах — США, Евросоюзе, Великобритании.
Исследователи намерены и дальше изучать эту тему. Они хотят не только стимулировать пожилых людей поддерживать социальные связи и умственную нагрузку даже на пенсии, но и убедить политиков в необходимости создания соответствующих программ заботы о людях старшего возраста.
Кстати, отсрочить выход на пенсию полезно не только для здоровья, но и для кошелька. Для тех, кто не торопится на покой, в российском законодательстве есть приятные бонусы, например увеличение коэффициента и выплат. Как их получить — читайте тут.