Россиянам рассказали, о каком заболевании говорит невнимательность
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) чаще связывают с детским и подростковым возрастом. Как правило, расстройство развивается до 12 лет. Между тем у многих симптомы сохраняются и во взрослой жизни. В этом случае в основном СДВГ проявляется через невнимательность. Подробнее «Лайфу» рассказала врач-психиатр Александра Кузнер.
Например, человек может испытывать трудности при выполнении скучных, монотонных задач. Особенно если надеяться на вознаграждение за результаты не приходится. Хотя это и свойственно многим людям — тут другое.
Кроме того, взрослые с СДВГ часто допускают ошибки и не завершают задачи, а бросают их в самом начале или середине пути. Им сложно отделить главное от второстепенного. Обычно у них трудности с планированием рабочих и домашних дел. Такие люди легко могут забыть о встрече или звонке, потерять вещи или документы.
При выполнении рутинных дел пациент с таким диагнозом может часто отвлекаться на посторонние мысли. Это может быть любимая компьютерная игра или соцсети. При этом на делах, которые ему интересны, человек будет сконцентрирован полностью.
Невнимательность можно заметить и при общении. Так, человек с СДВГ будет часто выпадать из разговора и отключаться на свои мысли. Из-за этих особенностей взрослым с таким диагнозом сложно найти друзей и общаться с коллегами. Невнимательность расценивается обществом как неуважение и легкомысленность.
Если вы заподозрили у себя похожие симптомы — затягивать не стоит. Лучше обратиться за помощью к психологу. Обычно помогают когнитивно-поведенческая психотерапия и групповые тренинги.
Нелишним будет посетить врача и если у вас панические атаки, навязчивые мысли, нарушение сна и аппетита, а также апатия, страхи и постоянное чувство вины и стыда.