Психолог Лабковский раскрыл причину страха отказывать людям
Даже вроде бы смелые люди почему-то иногда не могут отказать в ответ на какую-нибудь просьбу. Они осознают, что не хотят или не могут помочь просящему, но всё равно не говорят «нет». Популярный психолог Михаил Лабковский объяснил, что за неспособностью отказать стоит низкая самооценка. Многие думают, будто отказ — это повод обидеться на них и прекратить общение.
Привычка со всеми во всём соглашаться может появиться из-за того, что человек просто не хочет брать ответственность за собственный выбор. Ещё он не понимает свои потребности, не может расставить приоритеты, боится не оправдать ожиданий других людей. Якобы, если сказал «нет» в ответ на просьбу, это оскорбляет просящего.
«Любой человек, который что-то вам предлагает, должен быть готов принять ваш отказ. И если он не может этого сделать, обижается или реагирует агрессивно, запомните: это не ваша проблема», — подчеркнул Лабковский.
По его словам, он сам раньше боялся, что с ним перестанут общаться, если он будет ставить свои интересы в приоритет. Но повышение самооценки позволяет избавиться от страха. Подробнее о том, как изменить отношения к себе, мы рассказывали здесь.
Ранее клинический психолог Денис Долгов назвал другие признаки, по которым можно определить у себя низкую самооценку.