Пожилым россиянам дали советы, как не довести себя до инсульта. Возьмите себя в руки
Инсульт практически никогда не приходит нежданно-негаданно. Чаще всего острому нарушению мозгового кровообращения предшествуют тревожные звоночки. Чем раньше их заметишь, тем лучше. Избежать развития инсульта можно, если ответственно следить за собственным здоровьем. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, на что обращать внимание.
Частым спутником инсульта бывает гипертонический криз. Это состояние, при котором резко подскакивает артериальное давление. Инсульты возникают во время или после него. Так что пожилым людям стоит обязательно следить за уровнем давления.
Внезапный инсульт — это большая редкость. Чаще всего ему предшествует микроинсульт — это транзиторные ишемические атаки, которые появляются и проходят сами по себе.
Насторожить должен любой симптом, который резко возник и быстро пропал. Например, если у вас вдруг ослабела конечность, нарушилась речь, появились шаткость походки, головокружение, а потом в течение 20 минут всё как рукой сняло — это тревожный звоночек. Если не пройти обследование, рано или поздно вас настигнет инсульт, предупредила врач.
Не менее важно для профилактики инсульта даже в пожилом возрасте сохранять физическую активность и чаще выходить на свежий воздух. Кроме того, важный навык — это умение переживать стрессы, сказала Чернышова.
Своевременно оказанная помощь при инсульте может спасти человеку жизнь и позволит избежать тяжёлых последствий для здоровья. Врач объяснила, что нужно сделать в первую очередь, если у человека на ваших глазах случился инсульт.