Врач развеяла миф о пользе витаминных капельниц
Вечный миф о некоей волшебной таблетке, помогающей полностью перезагрузить организм, получил своё закономерное продолжение в историях о витаминных капельницах. Их рекламируют как средство быстрого восстановления организма, способное помочь от болезней, а также стресса, похмелья и прочих бед. О том, как на самом деле обстоит дело, рассказала терапевт Елена Игнатикова.
© insung yoon / Unsplash
По её словам, такие капельницы не сыграют большой роли, потому что для полноценного восстановления должно произойти обновление клеток, а этот процесс выходит далеко за временные рамки разовой процедуры.
«Основные переносчики полезных веществ у нас в организме — это эритроциты, снабжающие ткани кислородом, но процесс их синтеза и обновления занимает в среднем три месяца. Соответственно, одна витаминная капельница им не поможет», — объяснила врач.
Таким образом, организму для хорошего восстановления нужно минимум три месяца получать подходящее количество витаминов. Какие уж разовые капельницы? Тут не хватит и пяти, и десяти. Потребуется более длительный курс. Ну или лето, насыщенное витаминами.
Ранее гастроэнтеролог развеял другой удивительно живучий и дремучий миф — о том, что мясо не переваривается в кишечнике и, находясь там, гниёт.