Нарколог объяснил, почему после алкоголя так и тянет покурить
Давно бросили курить, но после нескольких бокальчиков на вечеринке рука так и тянется к сигарете? Этому есть простое объяснение, рассказал врач-нарколог Даниил Петров. Алкоголь и никотин по-разному действуют на нас. Спиртное, например, тормозит работу лимбической системы нашего мозга, которая отвечает за получение удовольствия. А сигареты этот эффект нивелируют.
Алкоголь обладает тормозящим действием, а никотин — стимулирующим. Чем больше мы выпиваем, тем сильнее нам хочется спать. Если покурить — этот эффект пройдёт. А ещё, если курить во время употребления алкоголя, то вы выпьете намного больше, отметил Петров.
Так что ничего удивительного, что даже давно бросившие курить люди во время пьяных застолий задумываются о перекуре. Только так всё равно лучше не делать. Курение в сочетании с употреблением алкоголя повышает риск повреждения нервной системы, сказал нарколог «Мосленте».
Бросить курить — задача не для слабых духом. Понадобятся и выдержка, и сила воли, и моральный настрой, а главное — очень сильное желание избавиться от зависимости. А ещё несколько правил, которые нужно неукоснительно соблюдать. Помогут в этом и неочевидные лайфхаки.
Некоторые курильщики со стажем даже не пытаются побороть вредную привычку, потому что думают, что от неё невозможно отказаться после стольких лет. Но бросить, действительно, можно в любом возрасте. Это доказал пенсионер из Архангельска, который курил аж 63 года, а потом взял и перестал.