Можно не всем. Эндокринолог объяснила, кому лучше воздержаться от кофе
Разговоры и повсеместном вреде употребления кофе окончательно опровергнуты исследованиями последних лет, однако это не означает, что пить его стоит литрами и всем подряд, невзирая на анамнез. Как рассказала эндокринолог Оксана Михалёва, есть категории людей, которым кофеин не рекомендован, здоровым же достаточно максимум 2–3 чашек бодрящего напитка в день.
В первую очередь ограничения касаются детей, беременных и кормящих женщин. Также они актуальны при некоторых проблемах со здоровьем.
Ребёнку можно давать кофе не ранее 12 лет и не больше чашки в день. Что касается будущих матерей, то у них кофеин в большом количестве может вызвать повышенное сердцебиение, что негативно повлияет на плод.
При грудном вскармливании большое количество кофе может снижать всасывание железа у матери и привести к анемии у ребёнка.
Кофе может вредить и страдающим нарушением сердечного ритма (аритмией). Поскольку напиток способен провоцировать повышение давления, конечно, не стоит злоупотреблять им и при артериальной гипертензии. Только если давление под контролем и врач не возражает, можно позволить себе умеренное потребление некрепкого кофе.
По словам врача, в случае с сердечно-сосудистыми заболеваниями чем выше доза кофеина, тем больше риски. Это стоит учитывать людям с диагнозами.
Ещё одним важным моментом, связанным с кофе, названо его влияние на всасывание лекарств для лечения сахарного диабета или остеопороза. Больным не советуют запивать кофейком таблетки, да и вообще не пить его в течение часа после лекарства.
Ранее россиянам назвали полезную альтернативу кофе. Если вы подумали, что это чай, то это не так.