Молоко можно. Уролог назвала напиток, который на самом деле доводит до камней в почках
Есть такой миф, что молочные продукты провоцируют образование камней в почках. Якобы из-за них резко повышается уровень кальция в моче, и поэтому «молочки» нужно остерегаться. На самом деле именно при ограничении потребления кальция и развивается мочекаменная болезнь, объяснила уролог Юлия Курышкина. Чай, кофе и газировка также не могут довести человека до камней в почках. Но есть исключение.
Как отметила Курышкина, научные публикации показывают, что ни чай, ни кофе, ни газированные напитки не взывают мочекаменную болезнь. Исключение — это кола. Если её пить слишком много, камни могут появиться, потому что в коле много кофеина и ортофосфорной кислоты.
Плохое качество питьевой воды тоже может стать причиной камней в почках. Урологи обычно советуют людям, живущим в регионах с плохой водой, следить за качеством потребляемой жидкости. Но в целом нужно пить не менее 2 литров чистой воды, чтобы не дошло до мочекаменной болезни, подчеркнула Курышкина.
А вообще, одна из главных причин появления камней в почках — нарушение метаболизма (обмена веществ) в организме человека. В моче подскакивает концентрация определённых веществ, они кристаллизуются, выпадают в осадок, и появляется камень. Определённую роль играет и наследственность, добавила медик .
Почки могут загубить и некоторые привычки. Ранее мы подробно рассказывали о них.