Как увидеть признаки похудения, если весы говорят об обратном. Отвечает врач
Диетолог Мансурова: худеющим нужно ориентироваться не на весы, а на окружность талии. По словам медика, если килограммы, судя по данным взвешиваний, не спешат покидать худеющее тело, это может говорит об отёке мышц, возникающем при физических нагрузках. Поэтому стоит измерять тело в разных точках, устанавливая, уходит ли из организма жир. Если талия стала тоньше, а вес пока не уменьшился, значит, всё идёт по плану и от спорта отказываться, конечно, не нужно.