Как похудеть после Масленицы? Ответила нутрициолог
Наступила Масленица, а вместе с ней приходят и каждодневные искушения в виде всевозможных блинчиков. Так и пару лишних килограммов можно набрать. Нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, что делать, если вы всё-таки немного набрали за Масленую неделю. Прежде всего эксперт призвала не наказывать себя, а также не устраивать разгрузочные дни и не сидеть на кефире с гречкой несколько недель.