Врач развеяла миф о развитии диабета из-за сладостей. Откуда берётся это заболевание
Врач Леонтьева развеяла миф о появлении диабета из-за любви к сахару. Злоупотребление сладким может привести к ожирению, и, как следствие, развитию диабета 2-го типа. Но сахар — не прямая причина этого хронического заболевания. Какие факторы способны вызвать данный недуг, раскрыла врач-терапевт Наталья Леонтьева.
/imgs/2025/03/26/12/6768968/bdfed1c9fc458a1e64e42ba30063081be9de1668.jpg)
© Создано при помощи нейросети recraft.ai
Откуда берётся диабет
Сахарный диабет может развиться у людей как с избыточным, так и со здоровым весом, отметила специалист в разговоре с RuNews24.ru.
По её словам, это зависит от генетической предрасположенности, аутоиммунных заболеваний и прочих факторов.
Если пить в больших количествах сладкую газировку и соки, регулярно есть продукты с трансжирами (например, булочки или сосиски), то можно столкнуться с нарушением обмена веществ, предупредила медик. К таким нарушениям относится в том числе снижение чувствительности организма к инсулину.
На чувствительность к инсулину влияет и отсутствие умеренной физической активности, уточнила доктор.
Перед диабетом наиболее уязвимы люди старше 45 лет и беременные пациентки, добавила врач.
Как снизить риск развития диабета
Чтобы избежать диабета, необходимо постоянно проходить медобследования и правильно питаться, подчеркнула Леонтьева.
Вот что ещё нужно делать для того, чтобы оставаться здоровым:
-
не забывать контролировать свой вес;
-
есть много фруктов и овощей;
-
не злоупотреблять сладким и вредной пищей;
-
заниматься спортом.
Ранее «Секрет» писал, сколько надо уделять времени упражнениям для предотвращения сахарного диабета. Ответ можно узнать тут.