Упадок сил может появиться из-за депрессии. Откуда ещё берётся сильная слабость
Врач Сухарева: регулярный упадок сил может быть связан с анемией. Каждому человеку знакомо состояние, когда тяжело заставить встать себя с кровати и элементарно почистить зубы. По словам терапевта и гастроэнтеролога Ольги Сухаревой, подобное чувство может быть вызвано различными серьёзными заболеваниями, в том числе депрессией. Из-за чего ещё возникает усталость — читайте далее в материале.
Причины сильной слабости
Пациенты, столкнувшиеся с упадком сил, обычно хотят проверить у себя наличие органических заболеваний (характеризуются дисфункцией головного мозга), отметила медик в своём телеграм-канале.
Однако постоянная слабость может быть связана с рядом других факторов. И вот каких:
-
Анемией и скрытым дефицитом железа.
-
Гипотиреозом. Эта болезнь обусловлена снижением функции щитовидной железы и способна вызывать апатию.
-
Недостатком витамина Д.
-
Недавними заболеваниями. После выздоровления может наступить временная астенизация (снижение активности).
-
Нарушением уровня креатинкиназы. Данный фермент отвечает за получение энергии в организме.
Если все эти анализы находятся в норме, то следует сдать так называемый тест Бека на депрессию, добавила врач.
Связь между усталостью и питанием по графику
Учёные из Китая пришли к выводу, что еда в определённое время помогает избежать напряжения в теле.
Исследователи утверждают, что интервальное питание развивает выносливость, а также позволяет сохранять здоровый вес.
Тем временем с приходом весны люди начали часто жаловаться на усталость. С чем это связано — узнайте тут.