Врачи рассказали о неожиданной опасности молока
Болят колени и воспаляются суставы? Возможно, дело в напитке, который вы пьёте каждый день — в молоке. Врачи предположили, что любое молоко — коровье или козье — может провоцировать эту боль из-за молочного белка казеина. Но его используют даже в спортивном питании, неужели он может вызывать такую патологию? Основатель компании The Gut Co, эксперт по здоровому кишечнику Сас Парсад считает, что да.
/imgs/2022/10/26/05/5640742/dff10468ddf1421287f309412b6cddd0714b0465.jpg)
Парсад призывает людей, которые страдают от артрита, провести эксперимент и хотя бы на время отказаться от молочных продуктов. Если боль уменьшится или вовсе пройдёт, то можно вернуть молочку и последить, как меняется состояние. Подозрения подтвердились и боль вернулась? Смело отказывайтесь от молочных продуктов навсегда. Кстати, их можно заменить растительными аналогами.
После отказа от продуктов, в которых есть казеин, не забудьте добавить в свой рацион то, что восполнит кальций. Для этого подойдут:
- листовая зелень;
- соевые бобы;
- нут;
- миндаль;
- растительное молоко.
Ранее «Секрет» рассказывал, что молоко — это второй главный поставщик радиации в организм человека . При этом часто его почему-то рекомендуют для борьбы с радиоактивным воздействием... В молоке содержится большое количество радионуклидов — это такие атомы, ядра которых нестабильны и испытывают радиоактивный распад. Большинство нуклидов радиоактивны.
Фото: Unsplash, Unsplash License