Только немножечко — чайную ложечку. Врач рассказал, как есть мёд без вреда для здоровья
Есть мнение, что при простуде нужно есть мёд. Поэтому иногда заболевшие кушают его целыми ложками. Но, как выяснилось, мёд тоже может нанести вред здоровью. Об этом рассказал врач-гастроэнетеролог Магомедтагир Ибрагимов. Оказалось, сладкое лакомство может быть опасно для тех, кто страдает запорами, — продукт ухудшит состояние таких людей.
По словам специалиста, если человек здоров и у него нет проблем с весом, он может позволить себе съесть одну маленькую ложечку мёда в день. И то, если в рационе нет слишком много сладкого.
Если же мёд кушать в большом количестве, то это может привести к вздутию живота и диарее. Поскольку в продукте содержится много сахара, организм может просто не переварить его.
И всё-таки нельзя забывать, что в мёде содержится много полезных веществ и антиоксидантов. Поэтому он может быть очень полезным, но, как и всё остальное, в умеренных количествах.
Ранее врач-инфекционист «СМ-Клиники» Наталья Очинская рассказала, как любители самолечения могут буквально убивать себя, даже не зная об этом.
Фото: Pixabay, Pixabay License