Защита от солнца. Есть ли смысл покупать одежду с УФ-фильтрами?
Дерматолог Зданевич: одежда с УФ-фильтрами нужна детям и людям со светлой кожей. А ведь раньше во главе защиты от опасных лучей стоял крем от загара. Все дерматологи, косметологи и онкологи мира постоянно напоминают о том, как важно им пользоваться. Теперь же в нашу жизнь входит новый вид спасающего слоя — одежда с защитой от ультрафиолета (УФ). Давайте разбираться, что это за новшество такое и как оно работает.
Как работает одежда с УФ-фильтрами
Предметы гардероба с фильтрами от солнца продают в магазинах для спорта и активного отдыха. Эту одежду можно использовать, например, для сёрфинга или сафари.
В Фонде рака кожи утверждают, что солнцезащитная одежда поглощает или блокирует вредное УФ-излучение и считается одной из наиболее эффективных форм защиты от солнечных лучей и рака кожи.
Сейчас пока мало исследований такой одежды. В Роскачестве этим вопросом тоже ещё не занимались.
Для такой одежды ввели коэффициент защиты от ультрафиолета. Маркировка UPF 15, 30 и 50+ соответствует ткани, которая блокирует 93%, 97% и 98% ультрафиолетового излучения соответственно.
Но эффективность солнцезащитной одежды часто ставят под сомнение исследователи. Их смущает неясность критериев процесса проверки изделий, в том числе какое количество стирок они выдерживают, купаются ли в них в бассейне с хлоркой или в море и каким порошком стирают — это влияет на качество ткани и её проницаемость.
Кому нужна солнцезащитная одежда
О том, кому может понадобиться солнцезащитная одежда, «Комсомольской правде» рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова Анастасия Зданевич. Это:
- дети;
- люди со светлой, чувствительной кожей;
- с меланомой в семейном анамнезе (была у родственника);
- те, кто планирует заниматься активным отдыхом на воде.
Остальным же специалист напомнила, что нужно пользоваться солнцезащитным кремом и в течение дня обновлять защитный слой, особенно после плавания.
Как обычная одежда защищает от солнца
Оказывается, обычная одежда тоже вполне может справиться с защитой от солнечных лучей. Хоть полностью их и не блокирует, рассказали в Роспотребнадзоре.
Окрашенная ткань лучше защищает от солнца, чем белая, однако цветная одежда и сильнее нагревается, увеличивая тепловую нагрузку на тело.
«Хорошо задерживают ультрафиолет ткани из хлопка, льна, конопли, а вот ткани из натурального шёлка не защищают от солнечного излучения. Максимально задерживает ультрафиолет полиэстер», — рассказали в ведомстве.
Двухслойные материалы, добавили там, удваивают свои защитные свойства.
Как не обгореть на солнце
Первое правило мы уже услышали — не пренебрегать солнцезащитным кремом.
Уточним: специалисты советуют пользоваться средствами минимум с SPF 15, где SPF — это Sun Protection Factor — фактор защиты от солнца. Самый сильный крем от загара имеет маркировку SPF 100. Чтобы точно не обгореть, можно нанести крем SPF 50+ за 20 минут до выхода из дома.
Одежду рекомендуют носить лёгкую, но при этом закрывающую тело. Дополнить образ полезно шляпой с широкими полями и солнцезащитными очками.
Если ещё начнёте следить за индексом ультрафиолета — это высший уровень. Данные публикует Гидрометцетр. При значении от троечки лучше долго не находиться на улице.