21:06, 28 ноября 2022
1 мин.

Выяснилось, кому лучше не есть чернослив

Чернослив — это полезный продукт, но даже у него есть противопоказания. Правда, их совсем немного, рассказала врач ультразвуковой диагностики Гульшат Сираева. Но даже если у вас нет противопоказаний, не нужно есть больше десяти штук в день — а то будет вздутие, спазмы в животе или диарея. Перед употреблением плод лучше помыть — потому что продавцы любят смазывать его глицерином.

Roberto Sorin

Фото: Roberto Sorin

Осторожно есть сухофрукт лучше людям с синдромом раздражённого кишечника, язвенным колитом, болезнью Крона, а также тем, у кого аллергия или индивидуальная непереносимость. И ещё тем, у кого есть проблемы с желудком, особенно в стадии обострения.

Также осторожно нужно быть диабетикам: большое количество этого сухофрукта может привести к скачку глюкозы в крови.

Чтобы на черносливе после покупки не осталось вредных веществ, нужно замочить его в воде, а перед употреблением ошпарить кипятком.

Ранее россиянам рассказали, как отказаться от сахара за 10 дней. Спойлер: уже через три дня после начала эксперимента у вас начнётся ломка.

Новости партнеров