Врач рассказал, кому даже на Новый год не стоит есть мандарины
Многие уже знают, что слишком много мандаринов и других цитрусовых есть вредно. На Новый год удержаться будет сложно, но всё же постараться можно. Однако есть и такие люди, которым даже на праздниках не стоит баловать себя этим сочным фруктом. Как объяснил врач Сергей Длин, в первую очередь отказаться от мандаринов следует тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ).
По словам Длина, в мандаринах содержится кислота, которая раздражает кишечник и желудок. Поэтому фрукты точно не стоит есть тем, кто страдает гастритом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, а также нарушением работы желчного пузыря.
Категорически мандарины нельзя есть аллергикам, тем более если у них аллергия именно на цитрусовые. Ещё от этого фрукта придётся отказаться беременным. Детям до одного года его тоже давать не стоит, так как может случиться аллергическая реакция.
Кому можно, но очень осторожно
Врач не рекомендует есть мандарины людям с сахарным диабетом. Однако на Новый год побаловать себя могут и они, только осторожно. Длин советует диабетикам не есть больше двух-трёх мандаринов в неделю.
Аккуратными с мандаринами следует быть и тем, кто страдает от почечных заболеваний. Упомянутая выше кислота в составе этих фруктов провоцирует выход камней из почек.
Новогодней вкусняшкой хотят полакомиться многие, но людям, склонным к полноте, нужно быть особенно осторожными. Не надо забывать, что мандарины — высококалорийный продукт и с ними можно запросто набрать вес.
Ранее мы рассказывали, с какой новогодней едой мандарины лучше не есть.