Россиянам рассказали, как заставить себя работать летом
Для комфортной работы летом необходимо мотивировать себя и планировать увлекательные и разнообразные выходные. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказала семейный психолог Наталья Панфилова. По её словам, один из приёмов — перестать себя заставлять работать. Важно найти интересное в трудовых буднях, и тогда время пролетит быстрее, отметила специалист.
Панфилова объяснила, что чем человек больше заставляет себя работать, тем большее внутреннее сопротивление в нём появляется.
По её словам, нужно также строить планы на выходные и организовывать маленькие праздники, а не просто отсыпаться в свободные дни. «Вы встречаетесь с друзьями, едете в гости, приглашаете к себе в гости, идёте на шашлыки», — уточнила психолог.
Полезно составлять список желаний, которые человек не сможет исполнить, если потеряет работу, добавила Панфилова. Его стоит повесить на видном месте. По её словам, с работой сейчас напряжёнка, но именно она позволяет нам иметь то, что хочется.
«Работа — это средство, которое даёт нам возможность получить определённую степень свободы», — подчеркнула психолог.
Ранее «Секрет» писал, что в Госдуме предложили давать дополнительный выходной за нервную работу.