Кефир оказался полезен для людей с гипертонией
Кефир нужно пить не только потому, что в нём есть полезные элементы. Оказалось, что употребление этого напитка помогает понизить артериальное давление. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Как же кефир и давление связаны? Всё очень просто. В организме есть факультативные бактерии, из-за которых могут возникать воспаления и отравление токсинами.
Одна из форм проявления этих воспалений — это повышение артериального давления. Кефир же — это пробиотик, восстанавливающий полезную микрофлору кишечника. Бифидо- и лактобактерии, которые в нём содержатся, блокируют развитие «плохих» бактерий и уменьшают риск развития гипертонии.
Поэтому пейте кефир и будете здоровы.
Ранее россиянам назвали привычки, которые вредят сердцу. Среди них есть и весьма безобидные. Например, неправильная чистка зубов.