Как почистить зубы без щётки и пасты: способы на все случаи жизни
Эксперт Клоуда: вместо щётки при чистке зубов можно использовать ватный диск или марлю. И это вам ещё повезло, если есть зубная паста. В экстренной ситуации намазать её можно даже на палец — лишь бы как-то оказалась на зубах. А вот без чистящего средства посложнее будет, но выход всё равно можно найти. Все возможные назвала руководитель экспертного журнала о стоматологии Юлия Клоуда.
Что можно использовать для чистки зубов
Нет ни щётки, ни пасты
В таком случае на помощь придут экспресс-средства, которые можно купить в любой аптеке, да и супермаркете. Это ополаскиватели, пенки и спреи.
Полезные вещества в их составе помогут не только освежить дыхание, но и уменьшить налёт, а если у вас есть воспаление, то ещё и его снять.
Также можно применить зубную нить флоссер — он освободит межзубное пространство от частичек пищи. Удобно, что её не нужно раскручивать, всё уже готово — в натянутом виде на пластиковой «рогатке».
«Стоматологи рекомендуют использовать их как дополнительные средства гигиены, но если вы уже съели французский луковый суп, а потом узнали о встрече с ключевыми клиентами — то экспресс-методы помогут вам освежить улыбку», — отметила Клоуда.
Есть паста, нет щётки
В этой ситуации нужно придумать, на что нанести пасту. Варианты:
- ватный диск;
- ушная палочка;
- марля;
- палец.
Важно, чтобы любая из импровизированных щёток была чистой.
Есть щётка, нет пасты
Если других вариантов совсем нет, остаётся чистить зубы водой. Конечно, это намного дольше и придётся приложить усилия, но куда деваться.
Специалист порекомендовала побольше пить, это поможет выработать больше слюны, а она уже смоет часть налёта с зубов. А вот в еде нужны ограничения: постарайтесь не есть волокнистую и вязкую пищу (она сильнее застревает между зубами, и трудно достать). И после каждого приёма пищи полощите рот водой.
Чем заменить зубную пасту
В действительности же реально найти то, чем можно почистить зубы. Способы «Секрету» назвала врач-стоматолог и основатель Smilestudio Луиза Автандилян.
- Активированный уголь. Он действует на зубы как мягкий абразив и антибактериальное средство. Нужно разжевать две таблетки и мокрой зубной щёткой растереть получившуюся кашицу по зубам и дёснам.
- Морская соль. По действию она наиболее похожа на зубную пасту: антибактериальный эффект есть, с зубным камнем борется и даже дёсны укрепляет. Вместо пасты нужно использовать мелкую соль, обмакнув в неё зубную щётку.
- Зубной порошок. Чаще всего в баночке с ним — химически осаждённый мел с активными добавками. Почистить зубы им можно, но повышенные абразивные свойства могут навредить зубной эмали.
- Кора дуба. Это метод из Древней Руси: люди брали молодые дубовые веточки и разжёвывали их, пока не останутся лишь волокна — они-то и могли удалить загрязнения зубов. Сейчас в аптеке можно найти готовые настойки на основе коры для полоскания.
- Яблоки. Они подходят благодаря фруктовым кислотам, которые размягчают зубной налет, и волокнистой мякоти, которая помогает удалять загрязнения.
Все эти лайфхаки следует использовать лишь ситуативно, для регулярного применения они не подходят.