Опубликовано 19 января 2025, 17:10
7 мин.

Что такое карма и почему в неё верят. Объясняем простыми словами

Карма — духовное понятие, которое существует во многих восточных религиях и философских течениях. В самом простом понимании карма означает, что каждое наше действие, слово или даже мысль имеют последствия и влияют на нашу судьбу. В широком смысле этот термин означает причинно-следственную связь между действиями человека и их последствиями.

Что такое карма и почему в неё верят. Объясняем простыми словами

© Коллаж: «Секрет фирмы», 8photo/freepik

Проще говоря, вспомните крылатое выражение: что посеешь, то и пожнёшь. Примерно так и работает карма. От мыслей и поступков человека зависит, как будет складываться его жизнь, — так считают люди, которые верят в карму.

Например, помогли незнакомой бабушке донести тяжёлые сумки до дома — заработали плюсик к карме. Это благородный поступок: так вы проявили заботу о другом человеке.

Согласно закону кармы это доброе дело может создать позитивные последствия для вас.

Возможно, через некоторое время вам вернётся помощь в виде неожиданной удачи или поддержки со стороны других людей. Например, кто-то также поможет в трудный момент или предложит выгодное предложение по работе.

То же самое с негативом: если вы обманули кого-то ради собственной выгоды, то, согласно карме, стоит ждать «ответки». Например, столкнётесь с проблемами на работе или потеряете доверие друзей.

Существованию кармы нет подтверждения, оно не может быть научно обосновано. Любые рассуждения на тему кармы строятся на основе эзотерических и духовных учений.

Вместе с психологами разбираемся, почему люди всё же верят в карму.

Как работает закон кармы

Закон кармы можно сформулировать примерно так же, как и всем известное правило нравственности. Оно гласит, что любой человек должен поступать с другими так, как хочет, чтобы поступали с ним.

Можно сказать, что суть кармы — это представление человека о высшей справедливости.

Многие верят: тех, кто совершает хорошие и добрые поступки, судьба вознаградит, а тех, кто причиняет зло окружающим, — накажет. Именно эти представления легли в основу концепции о карме.

Основные виды кармы

Вид кармыОписание
Санчита-карма (накопленная карма)Совокупность всех действий, совершенных нами в прошлом, включая прошлые жизни (если верить в законы реинкарнации). Включает в себя как хорошие, так и плохие деяния, которые ещё не начали влиять на нас. Эта карма накапливается и ждёт своего времени для проявления.
Прарабдха-карма (созревшая карма)Это часть санчита-кармы, которая проявляется и приносит плоды в нашей нынешней жизни. Она определяет ключевые события, испытания и уроки, с которыми мы сталкиваемся. Прарабдха-карма проявляется как результат прошлых действий, которые уже нельзя изменить, и мы должны прожить эти последствия до конца.
Криймана-карма (текущая карма)Это карма, которую мы создаём своими нынешними действиями. Всё, что мы делаем сейчас, формирует наш будущий опыт. Криймана-карма может либо усилить, либо ослабить влияние нашей прарабдхи и санчиты.
Агама-карма (будущая карма)Связана с нашими будущими намерениями и планами. Агама-карма формируется на основе того, какие цели мы ставим перед собой и какие решения принимаем относительно будущего. Эти намерения влияют на формирование будущей кармы.

Связь с реинкарнацией и сансарой

Часто карму связывают с другими понятиями: реинкарнацией и сансарой. Эти концепции объясняют цикл существования души (или сознания) через множество жизней и её эволюцию.

Реинкарнация (или перерождение души) — это процесс, при котором душа (сознание) переходит от одной жизни к другой после смерти физического тела. В зависимости от накопленной «хорошей» кармы душа может воплотиться в человека, животное или божество. Но если человек жил не по совести, то, согласно законам реинкарнации, он может в новой жизни стать низшей формой существа — тараканом или червем.

Сансара — это бесконечный круговорот рождения, жизни, смерти и нового рождения. Этот процесс происходит до тех пор, пока существо не достигнет освобождения (мокши в индуизме, нирваны в буддизме). Сансара считается источником страданий, так как она связана с привязанностью к материальному миру.

Как улучшить карму и что на неё влияет

Согласно принципам кармы каждый плохой поступок — враньё, причинение вреда другим, оскорбления — делает карму плохой, и рано или поздно обида вернётся к обидчику. Таким образом, нанося вред окружающим или поддаваясь негативным установкам, мы в первую очередь наносим вред самим себе.

Возникает вопрос: а можно ли исправить «ошибки молодости». Здесь всё неоднозначно: одни школы религиозной мысли утверждают, что очищение кармы недостижимо. Ведь те действия, которые мы совершили и которые плохо повлияли на нас — они уже произошли, а прошлое изменить нельзя.

Другие же считают, что благодаря искренним усилиям и духовной практике можно изменить своё кармическое наследие. Если им верить, то есть несколько способов улучшить карму.

  • Будьте добрым. Совершайте добрые поступки без ожидания награды. Помогайте другим людям, животным и природе бескорыстно. Проявляйте сострадание и сочувствие ко всем живым существам.

  • Избегайте негативных мыслей и действий. Старайтесь контролировать свои эмоции и избегайте гнева, зависти и ненависти. Не совершайте поступков, которые могут навредить другим людям или окружающей среде.

  • Медитируйте и занимайтесь саморазвитием. Регулярные медитации помогают очистить ум и сосредоточиться на позитивных аспектах жизни. Изучайте духовные тексты и практикуйте йогу, чтобы углубить своё понимание кармы и её влияния на жизнь.

Читайте на тему:
  • Прощайте и отпускайте обиды. Умение прощать помогает избавиться от негативных эмоций и улучшает ваши отношения с окружающими. Отпускание обид освобождает от ненужного груза и способствует внутреннему миру.

Кто придумал понятие «карма»

Понятие кармы пришло из древних духовных и философских традиций Индии. В частности, из индуизма и буддизма.

Вот основные законы кармы, о которых часто говорят в различных духовных и философских традициях:

🌠 Каждое действие создаёт энергию. Наши мысли, слова и поступки генерируют определённую энергию, которая остаётся с нами и влияет на нашу жизнь.

🧲 Подобное притягивает подобное. Позитивные действия привлекают позитивные переживания, а негативные — негативные.

📚 Карма накапливается. Каждое действие оставляет отпечаток в нашем сознании и накапливается в виде кармы. Этот «кармический багаж» определяет наши будущие склонности, обстоятельства и испытания.

⏳ Карма проявляется не сразу. Последствия наших действий могут аукнуться не моментально, а спустя какое-то время, иногда даже в будущих жизнях. Это объясняет, почему хорошие люди могут страдать, а плохие — процветать.

🌈 Мы можем изменить свою карму. Хотя мы не можем изменить прошлое, мы можем влиять на своё будущее через настоящие действия. Совершая добрые дела, проявляя сострадание и мудрость, мы можем улучшить свою карму и создать более благоприятные условия для себя.

🕊️ Конечная цель человека — освобождение от кармы. В духовных традициях, признающих концепцию кармы, конечная цель — выйти из цикла перерождений и кармических влияний, достигнув просветления или освобождения.

Виды кармы

В традиционных учениях, особенно в индуизме и буддизме, выделяют несколько видов кармы. Это деление показывает, что жизнь определяется не только текущими действиями, но и кармическими «семенами», посеянными в прошлом.

Само слово «карма» от санскритского корня kri, что переводится как «действие», «жертвоприношение» или «жребий».

Сначала термин использовался для обозначения ритуальных действий в жертвоприношениях, которые считались важными для поддержания космического порядка. Но со временем понятие кармы расширилось.

Карма в индуизме и карма в буддизме — понятия очень схожие. Обе религии сходятся во мнении, что поступки имеют последствия. Хорошие поступки приводят к положительным результатам, а плохие — к страданиям и перерождению в менее благоприятных условиях.

Разница в понимании кармы

ИндуизмБуддизм
Божественная милость может облегчить кармуЛюди должны разрешать свои кармические проблемы с помощью личных усилий
Ритуалы (паломничество, молитвы) играют важную роль в создании хорошей кармыОсновное внимание уделяется этичному образу жизни
Существует понятие коллективной или семейной кармы, когда действия одного члена семьи могут повлиять на близкихКоллективное влияние тоже есть, однако основное внимание уделяется индивидуальной ответственности

Так или иначе принцип кармы можно найти и в других религиях. Например, в христианстве есть идея, что Бог воздаёт людям за их дела. А согласно исламу все дела человека записываются в книгу, которая будет предъявлена ему в Судный день.

Что такое кармические отношения

В эзотерике кармические отношения — это связь между людьми, которая якобы имеет корни в прошлых жизнях. Считается, что кармический партнёр приходит в жизнь человека, чтобы преподать какой-то серьёзный урок. И якобы когда кармический урок усвоен, человек обретает внутреннюю свободу и духовное развитие.

Чаще всего про кармические отношения говорят в контексте любовного союза. Однако кармическая связь может возникать и между друзьями, родными.

В религии нет понятия «кармические отношения». Это термин из поп-психологии.

Критика концепции кармы

Главное, за что критикуют концепцию кармы, — отсутствие научных доказательств её существования. Все сведения по этой теме основываются лишь на философских убеждениях, а не на объективных данных.

К тому же понятие кармы имеет различные интерпретации в разных культурах и религиях, а это создает путаницу и неоднозначность в понимании концепции кармы. Когда нет единого определения, нельзя говорить об объективности.

Понятие кармы взяли на вооружение многочисленные экстрасенсы, родологи, биоэнергеты и прочие шарлатаны, отмечает психотерапевт Марина Гринвальд.

По её словам, в обывательском представлении карма сродни порче. Как и любое магическое мышление, вера в карму может быть опасна:

  • неврозами;
  • навязчивыми идеями;
  • тревожными состояниями;
  • депрессивными эпизодами;
  • зацикливанием;
  • страхами;
  • ночными кошмарами.
психотерапевт

Карма воспринимается как нечто неизбежное и мистическое, от этого неподготовленная психика может впасть в оцепенение и уязвимое состояние. Именно на это рассчитывают многие мошенники. Пользуясь состоянием аффекта и слабостью, можно ввести человека в заблуждение и получить от него то, что в нормальном состоянии он бы никогда не отдал и не совершил.


Почему люди верят в карму. Мнения экспертов

преподаватель Московского института психологии, психолог, антрополог

Вера в карму помогает человеку справиться с ощущением собственной беспомощности и даёт чувство защиты там, где мы сами не можем защитить себя, — есть некий закон, согласно которому обидчик получит по заслугам, если сотворит злодеяние в отношении нас.


executive-коуч

Турбулентность и неопределённость, царящие вокруг, часто заставляют нас искать какие-то внешние точки опоры. Особенно это характерно для людей, которые в меньшей степени полагаются на внутренний компас при принятии решений. Карма — это, по сути, внешняя точка опоры. Люди начинают верить в неё от неопределённости, от неизвестности, даже от бессилия, когда уже ситуация заходит в тупик.


семейный и клинический психолог

Вера в карму неким образом переносит ответственность за жизнь человека, его решения и поступки на высшие силы. И именно эти силы будут справедливыми и точно учтут все обстоятельства. Как известно, такое происходит не всегда. В этом случае человеку придётся столкнуться с фрустрацией и тревогой из-за того, что жизнь несправедлива. Желание простых решений сложных проблем часто усложняет жизнь.


Эта статья — одна из тысяч в «Энциклопедии "Секрета фирмы"». В этом проекте мы простыми словами рассказываем о сложных терминах и явлениях. Посмотрите другие статьи «Энциклопедии», чтобы лучше понимать мир, в котором мы живём.