Врач рассказал, что стресс делает с зубами. Даже когда вы спите

Последствия стресса для зубов

Переизбыток сладкого

Во время стресса люди обычно набрасываются далеко не на полезную и лёгкую пищу. Наоборот, в ход идут сладкое и жирное.

При этом взаимосвязь такая: чем больше углеводов, тем хуже состояние зубов.

«Быстрые углеводы из сладостей, мучного и макарон начинают усваиваться ещё в полости рта, при этом они обеспечивают питанием патогенную микрофлору, в том числе бактерии, которые выделяют кислоты, разрушающие эмаль зубов и ткани дёсен», — объяснил «Газете.ru» главный врач Немецкого имплантологического центра, к. м. н., хирург-имплантолог, ортопед, пародонтолог Магомед Дахкильгов.

По его словам, заедание стресса может приводить к:

• кариесу;
• осложнениям кариеса — например, пульпиту;
• воспалительным заболеваниям мягких тканей полости рта.

Бруксизм

Если человек живёт в постоянном стрессе, зубы из-за этого будут страдать, даже когда он спит. У него развивается бруксизм — скрежет зубами во сне.

«Они (жевательные мышцы. — Прим. ред.) так сильно сокращаются, что прижимают нижнюю челюсть к верхней, а из-за движений мышц зубы начинают тереться друг о друга», — рассказал Дахкильгов.

Это приводит к тому, что сначала стирается эмаль, а потом и дентин.

Как научиться нервничать с пользой

Стресс всегда ассоциируется лишь с негативом. При этом он может быть и хорошим. А это просто отлично, учитывая то, что жить в бесконечной гармонии всё равно ни у кого не получится. Как обернуть стресс себе на пользу, «Секрет фирмы» узнал у психологов. Прочитать можно здесь.