Вот и снова год прошёл... Россиянам рассказали, как правильно подводить итоги

Психолог Денис Долгов вообще не увидел смысла в итогах года, потому что стоит только немного копнуть тему, как появляется слишком много вопросов. Кому мы обязаны подводить итоги? А если есть годовые, то как насчёт полугодовых, квартальных и так далее? Стремление составить из жизни отчёт очень быстро превращает её в бухгалтерский период.

Если сесть в конце декабря и начать вспоминать всё хорошее и плохое, то второго будет в разы больше — и вовсе не потому, что год был ужасным. Дело в том, что люди обычно сильнее запоминают то, что вызывает у них негативные эмоции. Вот и получается, что праздник превращается в марафон неудач и кладбище стремлений.

Но это не значит, что не нужно вообще никогда подводить итоги и анализировать происходящее. Если есть какие-то неудачи и ошибки, то их нужно обдумать сразу, чтобы сделать выводы и больше их не повторять. А оставлять их на декабрь не нужно.

За праздничным столом лучше вспомнить, что в уходящем году удалось сделать и выполнить, где смогли победить, каких добиться целей. Это лучше поддержит праздничное настроение, чем алкоголь. Кстати, про него — эксперты рассказали, как не наклюкаться на праздники и не испортить веселье ни себе, ни окружающим.