Сумасшедшая жара в прямом смысле. Учёные узнали, как высокие температуры влияют на психику

Кому особенно опасна жара

Таким образом, в жару люди больше поддаются стрессу, усталости и даже депрессии. Особенно сильно это отражается на детях и на людях, у которых уже есть какие-либо психические расстройства или зависимости, например от алкоголя. Так что нередко у многих, кто пытается завязать, именно в жару происходит рецидив.

Учёные также подчеркнули, что изменение климата в целом связано с усугублением проблем с психическим здоровьем. Так, любая природная климатическая катастрофа может увеличить риск депрессии более чем на 30%, а тревоги — на 70%.

Как защитить свою психику от жары

Чтобы снизить влияние жары на организм, учёные посоветовали надевать головные уборы, пить больше воды. Если вы принимаете какие-то таблетки, то с врачом лучше подкорректировать план лечения. Дело в том, что многие препараты плохо действуют при экстремальной жаре или дают побочные эффекты.

Погода в России

В это время Гидрометцентр предупредил, что в некоторых регионах России ожидается жара +39. Где нагрянет аномалия:

• Краснодарский край,
• Татарстан,
• Чувашия,
• Ульяновская область,
• Ханты-Мансийский автономный округ,
• Таймыр,
• Сахалин.

В этих регионах температурный фон будет на семь и более градусов выше нормы, отметил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.

В Чувашии, Татарстане и Ульяновской области температура будет достигать +36–37 градусов 28 и 29 июля. На Таймыре ожидается 29–30 градусов жары, на Сахалине — 25–30 градусов, в Ханты-Мансийском автономном округе столбик термометра поднимется до 30 градусов и выше.

«На Черноморском побережье будет чуть прохладнее — до 32–34 градусов — так как там есть сглаживающий фактор в виде моря. В пятницу температура понизится примерно на 10 градусов и вернётся к норме», — пояснил эксперт.

Так что ради своего здоровья, не только физического, но и психического, лучше следить за прогнозом и одеваться по погоде, закрывая голову от палящего солнца.

Аномальная жара в мире

Ранее мы рассказывали, что в последние недели Европа, США и Китай переживают экстремальную жару. В начале июля температура в некоторых частях всех трёх регионов достигла +45 °C, что вызвало много проблем и создало серьёзную угрозу для здоровья людей.

В средиземноморском регионе из-за жары сейчас бушуют лесные пожары. Греческий остров Родос и вовсе превратился в огненный ад в прямом смысле. От палящего солнца начались большие пожары, так что туристов и местных жителей приходится эвакуировать.