Стоит ли полоскать рот растительным маслом? Объясняет врач
Полоскание маслом
Ритуал ухода за ротовой полостью «кавала-гандуша» был известен ещё 3000 лет назад, рассказала «Доктору Питеру» кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. Он обещает полное очищение организма и лечение больше 30 болезней. В списке — мигрень, тромбоз, экзема, сахарный диабет и астма.
Магия якобы в том, что масло растворяет естественную биоплёнку и уничтожает микроорганизмы, которые под ней скапливаются. Регулярно полоща рот натощак, поклонники метода ждут, что он поможет устранить неприятный запах изо рта, отбелить зубы, остановить кариес и воспаление дёсен.
Как действует растительное масло
Индийские учёные исследовали эффект от полоскания рта обычной водой, раствором хлоргексидина и кокосовым маслом (это то самое растительное, иногда ещё используют кунжутное). По итогу у хлоргексидина и масла эффект примерно одинаковый, но с одним отличием — антисептик действует за минуту, а маслом нужно полоскать долго.
По словам врача, многие растительные компоненты в масле и правда обладают антисептическим действием. Но есть два но:
- риск разрушить необходимую для здоровья бактериальную среду во рту;
- с острым воспалительным процессом не справится даже самое натуральное и качественное масло.
«Основа здоровой микрофлоры не в стерильности, а в разумном балансе полезных и условно патогенных организмов. Воспаление развивается, если это равновесие нарушается», — объяснила Кашух.
Масло и состояние зубов
По словам специалиста, исследований с высоким уровнем доказательности о том, что масло эффективно в отбеливании зубов, лечении кариеса и пародонтоза, пока нет. Она подчеркнула, что масло не может заменить традиционную гигиену полости рта. Более того, любители пополоскать им рот забывают, что всё равно нужно чистить зубы пастой и щёткой, пользоваться ирригатором и зубной нитью.
«Масло — это не панацея. Например, налёт на зубах и неприятный запах изо рта не всегда связан с деятельностью бактерий в ротовой полости. Всё это может быть симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта и лор-органов. Так что при любых признаках воспаления важно прежде всего обратиться к врачу», — заключила она.
В общем, лучше обеспечить зубкам добросовестный уход, полезное для них питание и своевременно показываться стоматологу.