Почему спорт не поможет избавиться от целлюлита? 5 мифов о надоедливой «апельсиновой корке»

Как объяснила дерматовенеролог Наталия Жовтан, целлюлит — это следствие нарушения подкожно-жировой клетчатки. Проявляется оно из-за женских половых гормонов или заболеваний эндокринной системы. Тем не менее знают об этом не все, поэтому определённое количество мифов о целлюлите и борьбе с ним по-прежнему гуляет среди людей.

Миф 1. Целлюлит бывает только у женщин

Учитывая, что один из факторов появления «апельсиновой корки» — женские гормоны, можно понять, откуда взялся этот стереотип. Однако бывает и так, что у некоторых мужчин с нарушением гормонального баланса женские гормоны начинают преобладать. Тогда и у них кожа может стать бугристой.

Миф 2. Целлюлит возникает из-за полноты

Лишний вес далеко не всегда влияет на состояние подкожно-жировой клетчатки. Впрочем, у полных людей бугорки на коже действительно становятся гораздо заметнее, если они уже есть.

Миф 3. Спорт помогает избавиться от целлюлита

Занятия в тренажёрке, бег и прочие активности не помогут излечиться от бугорков. Однако благодаря спорту улучшаются кровообращение и метаболизм, из-за чего дефекты кожи становятся не так сильно заметны и слабо прогрессируют.

Миф 4. Помогает пищевая плёнка

Довольно популярный стереотип — обёртывания в пищевую плёнку уменьшают бугристость кожи. Этот метод, по словам Наталии Жовтан, абсолютно нерабочий. Он просто никак не влияет на любые из возможных причин появления целлюлита.

Миф 5. Целлюлит появляется только на попе и бёдрах

Неприятная «корочка» может образовываться везде, где задействована подкожно-жировая клетчатка. И это не только ягодицы с бёдрами, это и грудь, и плечи, а также зона «холки» на спине, где шея переходит в грудной отдел.

Между тем важную роль в борьбе с целлюлитом играет питание. Некоторые продукты могут и вовсе спровоцировать появление бугорков на коже. Подробнее об этом ранее писал «Секрет».