Почему ребёнок часто дерётся и что с этим делать? Объяснила психолог
Почему ребёнок дерётся
Дети, у которых есть трудности с саморегуляцией (способностью управлять своими эмоциями и поведением в ответ на стресс), могут быстро переходить от спокойного состояния к агрессии. Причина в том, что они не умеют контролировать свои реакции на раздражители.
У ребёнка может автоматически включаться реакция «бей или беги». Эта реакция, заложенная в нас эволюцией, помогает нам быстро реагировать на опасность. У отдельных детей эта реакция может активироваться в ситуациях, которые не представляют реальной угрозы.
У детей с агрессивным поведением нередко есть сенсорные особенности. Их нервная система обрабатывает сенсорную информацию (например, звук, свет) иначе, чем у большинства.
Такие дети могут быть гиперчувствительными к звукам, свету или прикосновениям, и это вызывает у них сильный стресс. Или, наоборот, они могут искать интенсивные сенсорные ощущения для мышц, а третьи с помощью удара пытаются начать общаться.
Двусторонняя коммуникация — это способность выражать свои желания и чувства и в то же время понимать эмоции и намерения других людей.
Дети с агрессивным поведением испытывают трудности с тем, чтобы улавливать невербальные сигналы, такие как выражения лица и жесты, что приводит к недопониманию и конфликтам.
Что делать, если ребёнок дерётся
Психолог дала несколько важных рекомендаций.
- Организуйте чёткий распорядок дня и создавайте ясные правила — всё это уменьшит уровень стресса.
- Практикуйте техники саморегуляции: глубокое дыхание, медитация, физические упражнения. Они также помогут регулировать стресс.
- Если ребёнок по-особенному реагирует на определённые сенсорные стимулы, постарайтесь убрать их или предложите другие способы получения ощущений.
- Играйте в игры, которые развивают понимание эмоций и социальных ситуаций.
- Обсуждайте с ребёнком, что он, вы или другие люди чувствуют в разных ситуациях.
Специалист призвала помнить, что в любой ситуации важно быть не против ребёнка с плохим поведением, а вместе с ребёнком против его агрессии, с которой он самостоятельно не может справиться.
Станьте его союзником, помогите ему понять свои реакции и научитесь вместе преодолевать трудности.