Первая причина — это ты. Психолог объяснила, почему женщины бывают одинокими

На то, как и с кем мы строим любовные отношения, влияет наша самооценка. Повезло тем, кто адекватно себя оценивает. Они и партнёра выбирают себе под стать. Отношения в этом случае тоже будут гармоничные — на равных, отметила психолог.

Другое дело, если женщина воспринимает себя неадекватно и вынуждена постоянно всем вокруг что-то доказывать. Со стороны это порой выглядит как уверенность в себе, но внутри такая женщина полна страхов и сомнений. Весьма вероятно, что партнёра она выберет слабого и построить с ним счастье не сможет.

Другой перекос — женщина пытается доказать себе, что достойна лучшего. Она начинает искусственно завышать планку, чтобы никто из окружающих мужчин до неё не дотянулся. Принцип такой: нет отношений — нет разочарований.

Заниженная самооценка чревата не только тем, что женщина остаётся в одиночестве, но ещё и тем, что она может ввязаться в токсичные отношения, предупредила Горькова. Увы, достойные партнёры редко обращают внимание на тех, кто не верит, что заслуживает любви. Зато манипуляторы и абьюзеры часто реагируют на них и заставляют ещё больше верить в собственное ничтожество.

Хочешь построить здоровые отношения — начинай с себя, посоветовала психолог в беседе с изданием «Подмосковье сегодня». В первую очередь стоит проработать собственные негативные установки, страхи и неуверенность.

Поиск партнёра — это уже второй этап. Но и на нём есть много подводных камней. Например, как сразу понять, что потенциальный избранник на самом деле тот ещё токсик? Оказывается, есть целый набор красных флажков. Нужно только не пропустить их.