Не лень, а воспаление. Названа неожиданная причина нежелания усердно работать

Как пропадает мотивация

Мозг всегда рассчитывает, сколько энергии нужно потратить на достижение целей, отметила нутрициолог Ольга Ильичева в беседе с РИАМО. Если он фиксирует воспаление, то вырабатываются особые вещества, подавляющие дофамин и интерес к сложным задачам.

«Организму важнее справиться с инфекцией, вирусом или бактерией, чем получить премию или съездить в отпуск», — объяснила специалист.

Но дофамин человеку получать всё равно хочется. Поэтому иногда выбираем быстрые источники радости — сидим в соцсетях, едим сладкое и жирное, смотрим телевизор. На большее просто не хватает сил.

Как вернуть силы

Воспаление и отсутствие мотивации может привести к лишнему весу, аллергии, нарушениям микрофлоры кишечника, нехватке витаминов.

Чтобы вернуть энергию и мотивацию, нужно разобраться с воспалением в организме, пояснила Ильичева.

Летом во многих городах отключают горячую воду, поэтому некоторые принимают холодный душ. А так можно заработать воспаление мышц, предупредил ранее патофизиолог Сергей Степанов.