Как ребёнку правильно смотреть телевизор, чтобы не погубить здоровье и психику? Советы Роспотребнадзора

Советы красноярского управления Роспотребнадзора перечислил «МК в Красноярске».

Во-первых, в комнате, где ребёнок смотрит телевизор, нужно организовать нормальное освещение. В ней должно быть не слишком светло, но и не слишком темно.

Во-вторых, нужно следить, чтобы ребёнок сидел в нормальной позе — ни в коем случае не лёжа или согнувшись. Также важно, чтобы он смотрел на экран прямо, а не сбоку.

В-третьих, телевизор должен быть минимум в 3 м от глаз малыша.

В-четвёртых, если ребёнок смотрит что-то длинное, нужно делать с ним физкультминутки и гимнастику для глаз.

Популярнее, чем телевизор, для современных детей только гаджеты. Многие готовы с ними не расставаться. Это, разумеется, не нравится родителям. И не зря — вреда немало. Подробнее «Секрет фирмы» узнал у врачей разных направлений.