Жизнь1 мин.
Как понять, что вас провоцируют на конфликт, и не поддаться? Объясняет психолог
Психолог Голубева: провоцирующий на конфликт будет игнорировать ваше мнение. Ссоры и недопонимания периодически происходят в любых отношениях. Но не всегда это получается само собой — бывает, что проблемы могло бы и не быть, но собеседник намеренно пытается вывести на эмоции. Как определить это и не поддаться на провокации, рассказала психолог.
Как понять, что вас пытаются спровоцировать на конфликт
Основные признаки в беседе с RuNews24.ru назвала психолог Майя Голубева.
- Говорит грубые и обидные слова, чтобы вызвать этим негативную реакцию.
- Намеренно игнорирует мнение другого — пытается сделать вид, что его позиция не важна.
- Обсуждает личные качества другого, пытаясь унизить его или вызвать чувство вины.
- Использует угрозы, шантаж или давление на жалость, чтобы добиться своих целей.
Что делать, если вас пытаются спровоцировать на конфликт
Рекомендаций тоже четыре:
- Не позволяйте манипулировать вашими эмоциями.
- Используйте технику активного слушания.
- Откажитесь от агрессивных слов и выражений.
- Не переходите на личности и не обсуждайте личные качества собеседника.
А в этом материале можно узнать о том, как пережить публичное унижение.
Источник:RuNews24.ru