Как не допустить опущения матки и что делать, если проблема уже есть? Объяснил врач

Как рассказала РИАМО врач — акушер-гинеколог «СМ-Клиника», к. м. н. Виктория Гашенко, опущение матки происходит, если связки, которые её держат, растягиваются или рвутся.

Причины опущения матки

По словам эксперта, самая частая причина опущения матки — роды. Особенно часто проблема возникает после слишком быстрого или долгого родоразрешения. Также проблема может возникнуть, если это уже не первые роды или ребёнок очень крупный.

Обычно у женщин до 30 лет проблема появляется всего в 10% случаев, а после 50 — у каждой второй женщины. И с возрастом ничего не проходит — состояние прогрессирует.

Другие факторы:

• травмы промежности;
• тяжёлый физический труд;
• постоянные запоры;
• хронические болезни лёгких;
• склонность к образованию грыжи;
• гипермобильность суставов;
• варикоз;
• эстрогенная недостаточность (чаще во время менопаузы).

Опущение матки: симптомы

Гашенко объяснила, что при опущении матки женщина может испытывать грыжевое выпячивание. Оно похоже на шарик в области влагалища, который особенно хорошо ощущается при натуживании.

Также появляется чувство инородного тела (особенно ощутимо при воспалении матки). Помимо этого, проблема сопровождается неприятными ощущениями во влагалище — постоянный зуд, обильные выделения, сухость и неприятный запах. Может возникнуть недержание мочи или газов, частое или болезненное мочеиспускание и запоры. Естественно, пострадает и половая жизнь — пропадут оргазмы и чувствительность.

Как лечить опущение матки

Врач объяснила, что диагноз ставится после осмотра у гинеколога и выполнения функциональных проб. Обычно назначают ещё УЗИ органов малого таза, мочевого пузыря и уретры.

Лечение зависит от многих факторов: симптомов, жалоб и выраженности проблемы. Методы могут быть как консервативными, так и оперативными. Операция, как правило, заключается в ушивании стенок влагалища (если опущена передняя стенка) или мышц тазового дна (если задняя). Если опущена центральная часть шейки матки или матка, то чаще всего устанавливается сетчатый имплант, а потом уже делается пластика влагалища.

Если проблема не запущена, могут помочь уколы филлеров с гиалуронкой. Они действуют в течение 6–12 месяцев.

Опущение матки: профилактика

• бережные роды и соблюдение рекомендаций врача после травматичных родов;
• не таскать тяжести весом больше 10 кг;
• правильно питаться и не допускать запоров;
• вовремя лечить воспалительные заболевания (любые);
• отказ от курения;
• упражнение Кегеля;
• занятия танцами (особенно восточные и латиноамериканские).

Упражнение Кегеля

Это набор простых упражнений, которые ещё 1940-х разработал американский гинеколог. Они должны были решать (и решали) проблему недержания мочи. Но с тех пор упражнение стало широко использоваться не только для этих целей.

Считается, что тренировки помогут предупредить опущение органов малого таза и улучшат сексуальную жизнь женщины. Но и это не всё.

Чем ещё полезно упражнение Кегеля и как его правильно выполнять, подробно рассказали в этом материале.