Гормоны ни при чём. Какие анализы бесполезно сдавать, если вы набираете вес

Какие гормоны не укажут причину лишнего веса

Инсулин

У человека с избыточным развитием жировой ткани повышенный инсулин — это следствие, а не причина набора веса, отметила диетолог DocMed Мария Герасимова. Устойчивость к инсулину — это осложнение избыточного веса, особенно при абдоминальном ожирении (когда жир скапливается в области туловища и внутренних органов).

Лептин

Это гормон, который «тормозит» голод, влияя на чувство сытости. Чувствительность к нему снижается при ожирении. Анализ на этот гормон не имеет клинической ценности и не поможет скорректировать питание и образ жизни.

Кортизол

Часто этот гормон называют причиной лишнего веса. Такое встречается крайне редко и сопровождается другими симптомами (склонность к переломам, высокое давление и сахар и т. п.).

Половые гормоны

Анализ может показать, что они повышены, но это как раз потому, что на них влияет избыток жировой ткани, а не наоборот.

Пролактин

Проверять его «на всякий случай» бессмысленно. Тест назначают, если есть подозрения на опухоль мозга или при наличии жалоб в половой сфере (нарушение менструального цикла, снижение либидо, эректильная дисфункция и т. п.).

Лишний вес и витамины: какая связь

Людям с лишним весом требуется повышенная доза некоторых витаминов — на 20–30% выше рекомендованной нормы, отмечает врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова.

К примеру, все жирорастворимые витамины, например А, Е, D, накапливаются в организме, но в итоге уходят в жировую ткань.

Снижению веса способствует витамин D, но без корректировки питания и режима дня он один не сработает, добавила эксперт.